Аннотация к программе «Атлетическая гимнастика»

stamina-50-lb-versa-bell-ii-pro_2_0Программа «Атлетическая гимнастика » является:
— по целевой направленности – учебно-познавательной;
— по содержанию — физкультурно-спортивной;
— по структуре – цикличной;
— по срокам обучения – четырёхгодичной;
— по возрастному составу – для школьников среднего и старшего звена;
— по функциональному предназначению — общекультурная ;
— по форме организации — кружковой;
— по характеру изменений внесённых автором – авторской.

Программа разработана с учетом требований к программам дополнительного образования детей, в соответствии с «Типовым положением о учреждениях дополнительного образования детей», «Уставом Центра развития творчества детей и юношества». В основу программы положен опыт и методические разработки Лукъянова М.Т, Фаламеева А.И., а так же личный опыт тренерского состава ЦРТДЮ.

Актуальность программы обусловлена тем, в настоящее время в среде учащейся молодежи существует проблема формирования здорового образа жизни, четких жизненных социальных ориентиров, разумного поведения в экстремальных жизненных ситуациях.

Занятия в секции атлетической гимнастики направлены на решение государственной задачи по формированию физически здоровой, социально развитой личности через систематические занятия атлетизмом, преодоление комплекса слабого физического развития.

Кроме того, в настоящее время существует проблема подготовки юношей к службе в российской армии. Занятия атлетизмом помогут ребятам обрести уверенность в себе, физическую силу и вооружиться практическими умениями по системе выхода из различных трудных жизненных ситуаций.

Материал программы построен так, что бы создать условия для гармоничного физического развития обучающихся, охраны и укрепления их здоровья,

otzhimaniyaЦель программы:

Cформировать и развить у обучающихся потребностей здорового образа жизни, нравственного и физического самосовершенствования личности.

Задачи программы:

1год обучения:

Образовательные:

Формирование специальных знаний по технике выполнения упражнений с отягощением, терминология, тренажеры и приспособления, техника безопасности.

— приобретение знаний и умений по теории и практике занятий атлетической гимнастикой;

— Приобретение знаний, умений и навыков по технике выполнения упражнений с отягощением и самостоятельного занятия по комплексам упражнений.

Воспитательные:

-Формирование интереса к гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовке, стремление к здоровому образу жизни;

— Формирование сознательного отношения к своему здоровью и, как следствие этого, к урокам физической культуры;

— Воспитание упорства, стремления доводить начатое до конца;

— Воспитание стремления к разумной организации своего свободного времени.

Развивающие:

— Формирование умения и навыки в организации и проведении самостоятельного тренинга;

-Раскрытие индивидуальных творческих способностей каждого обучающегося.

2 год обучения:

69273Образовательные:

— Освоение более сложных приемов по выполнению упражнений по тренировочным комплексам;

— Формирование у обучающихся знания о физиологических процессах, происходящих в организме человека, в ходе занятий бодибилдингом;

-Формирование знаний и умений самостоятельно, подбирать упражнения на отдельные мышечные группы.

Воспитательные:

— Формирование культуры общения и культуры поведения в обществе;

— Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Развивающие:

— Развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

— Раскрытие творческих способностей детей.

3 года обучения:

Образовательные:

— Освоение более сложных приемов по выполнению упражнений по тренировочным комплексам;

-Формирование знаний и умений на силу и мышечную массу (Люберетская);

— овладение навыками выполнения упражнений для профилактики нарушений осанки, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Воспитательные:

— Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств;

— Содействовать воспитанию бережного отношения к здоровью.

Развивающие:

— Развитие мышечной выносливости и координации физических качеств;

— Развитие психических процессов и свойств личности.

4 года обучения:

Образовательные:

— Формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий, навыков страховки друг друга при подъеме предельных отягощений.

— Обучение самостоятельному циклированию тренировок, подбору индивидуальных комплексов упражнений.

Young female holding dumbbellsВоспитательные:

— Воспитывать у обучающихся негативное отношение к вредным привычкам – наркомании, курению, и алкоголизму;

— Формировании уверенности в себе и свои силы;

— Формирование умения физического и духовного самовоспитания.

Развивающие:

— Развитие нравственных, волевых и эстетических сфер личности;

— Развитие чувств товарищества и взаимопомощи.

Для достижения положительных результатов программы, очень важную роль играет не только грамотная методика занятий атлетической гимнастикой, но и хорошее техническое, эстетическое и санитарное оснащение тренажерного и спортивного залов

Возраст детей.

Программа рассчитана на подростков 13-18 лет

Согласно Уставу образовательного учреждения группа первого года обучения состоит из 15 человек, группа второго года обучения – 12 человек.последующих-10 человек.

Формы проведения занятий:

Основными формами учебного процесса при реализации программы являются:

-групповые теоретические и практические занятия,

-соревнования различного уровня,

— квалификационные испытания.

Сроки реализации программы – в течение 4 года

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *