Педиатр Николаева: гречка на ужин может помешать уснуть из-за спазмов и вздутия
Гречка богата полезными веществами и пищевыми волокнами, которые нужны кишечным бактериям. Однако ее лучше не употреблять вечером из-за риска вздутия живота и спазмов….
Гречка богата полезными веществами и пищевыми волокнами, которые нужны кишечным бактериям. Однако ее лучше не употреблять вечером из-за риска вздутия живота и спазмов….
Злоупотребление кофе опасно для здоровья, однако в умеренных дозах кофеин снижает риск болезней сердца, печени и нейродегенерации. Об этом The Conversation рассказал профессор биомедицины Джастин Стеббинг….
Врач-сомнолог, президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, как пережить рабочий день после ночи без сна….
Блогер уверена, что изматывающие тренировки — не единственный способ держать себя в тонусе.
Завершился матч 6-го тура Российской Премьер-Лиги сезона-2024/2025, в котором встречались казанский «Рубин» и махачкалинское «Динамо». Игра проводилась на стадионе «Ак Барс Арена» в Казани….