Тренер назвал способ превратить пробежку из мучения в удовольствие
Тренер по бегу Евгений Альминов назвал способ превратить пробежку из мучения в удовольствие. Его слова приводит НСН. Эксперт рекомендовал новичкам пробежку продолжительностью 15 минут в комфортном темпе.