Заголовки

Психиатр: Справиться со стрессом поможет мытье окна зубной щеткой

С 7 по 13 октября проходит неделя сохранения психического здоровья. Врач-психиатр Пензенской областной психиатрической больницы им. К. Р. Евграфова Ольга Плотникова дала советы, как справиться со стрессом….

Читать далее

Психолог посоветовала носить разноцветную одежду для борьбы с осенней хандрой

Это может помочь избавиться от апатии и желания «спрятаться в тяжёлый кокон». Рекомендациями в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась Елена Соловьёва. «В психотерапии используется такая солнечная терапия….

Читать далее

Манипуляции и рукоприкладство: психолог рассказала, как понять, что ваш партнёр — абьюзер

Будучи ослеплёнными чувствами, люди не всегда сразу видят, что поведение партнёра выходит за рамки допустимого. Такое явление называется абьюзом….

Читать далее

Простые способы и упражнения: как избавиться от повышенной тревожности

38 процентов опрошенных россиян признались, что постоянно ощущают тревожность. Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, но если она становится чрезмерной и мешает нормальной жизни, то важно знать……

Читать далее
Top