Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень витаминов В6 и С….
Синдром скрытого голода — это состояние, когда человек не получает достаточного количества необходимых питательных веществ в пище, при том, что голода как такового он не ощущает….
Качественные продукты, полезные способы приготовления и чистая посуда — залог здоровья и стройности.
Любимый многими картофель фри, мягко говоря, не полезен. Не случайно его называют блюдом, ускоряющим старение.
Врач-терапевт и ревматолог Ирина Голотина рассказала о первой помощи при панических атаках.