Тренер объяснила, сколько минут нужно ездить на велосипеде для похудения
Люди весом 68−84 кг способны за 30 минут на велотренажёре на умеренной скорости сжечь от 252 до 294 ккал. Но какое количество времени будет оптимальным для снижения веса?
Заголовки